Diabit

Ibland händer jobbiga eller tråkiga saker. Det kan vara enstaka situationer i livet - eller ibland något långvarigt. Emellanåt kan det bli extra bråkigt i en familj. Kanske har man svårt att klara skolan så bra som man skulle önska. Man kan känna mer oro och ängslan i perioder.

Stress innebär att hormoner som adrenalin och cortisol utsöndras från binjurarna, då frisätts mer socker och blodsockret stiger. Stress då och då är en normal del i livet, t ex vid prov i skolan. Vid extra mycket stress, kanske varje dag en längre tid, så påverkas HbA1c.

Till en del kan det hjälpa med olika avslappningsmetoder. Motion hjälper många att orka och klara mer. Många gånger hjälper det att prata om det jobbiga. Ofta hjälper ett eller ett par samtal t ex hos skolkurator, på ungdomsmottagning eller hos psykolog/kurator i diabetesteamet, eller någon annan som arbetar med samtal för familjer och ungdomar. Ibland behöver man egna samtal som tonåring, och ibland tillsammans med föräldrarna.

Hitta en ungdomsmottagning

Hitta mer info om stress

Skrivet av: Sam Nordfeldt, barnläk, med dr, BUP-klin, US Linköping
Granskat senast av: Mirella Caspani, barnsjuksköt, Kerstin Ramfelt, dietist, Barnklin, Ryhov, Jönköping, Iwona Janowska-Szamlewska, barnläk, Ulf Samuelsson, barnläk, Lena Hanberger, sjuksköt, Barnsjukhuset, US Linköping.