Vet du vad ditt HbA1c säger om din hälsa? Det här blodprovet, ofta kallat långtidsblodsocker, visar hur ditt blodsocker har legat de senaste två till tre månaderna. För att förstå ditt resultat behöver du känna till vad som räknas som normalt. Normalvärdena för HbA1c varierar något med åldern:
- Under 50 år: 27–42 mmol/mol
- Över 50 år: 31–46 mmol/mol
Ett HbA1c över 48 mmol/mol tyder på diabetes, medan ett värde mellan 42 och 47,9 mmol/mol kan betyda att du ligger i gränszonen – så kallad prediabetes. I dessa fall producerar kroppen fortfarande insulin, men cellerna reagerar sämre på det.
Vad är HbA1c och varför mäts det?
HbA1c står för hemoglobin A1c, en form av hemoglobin som binder glukos (blodsocker). Ju mer socker som finns i blodet, desto mer glukos fäster vid hemoglobinet. Eftersom de röda blodkropparna lever i cirka 120 dagar ger provet en bild av hur ditt blodsocker har legat under de senaste månaderna. Det används både vid diagnos av diabetes och för att följa effekten av behandling.
Provet tas med ett enkelt stick i fingret eller i en ven, och du behöver inte vara fastande. Resultatet anges i millimol per mol (mmol/mol) och används över hela världen som standard.
Vad påverkar normalvärdet för HbA1c?
HbA1c speglar ditt genomsnittliga blodsocker, men flera faktorer kan påverka resultatet. Kost, fysisk aktivitet, stress och sömn spelar stor roll. Även vissa blodsjukdomar eller tillstånd där de röda blodkropparna bryts ner snabbare kan ge ett onormalt lågt värde.
Faktorer som kan påverka värdet
- Lågt HbA1c: Kort livslängd på röda blodkroppar, blodförlust eller intensiv träning
- Högt HbA1c: Högt genomsnittligt blodsocker, insulinresistens eller dåligt kontrollerad diabetes
Skillnaden mellan blodsocker och HbA1c
Det vanliga blodsockertestet visar hur sockernivån ligger just nu, ofta på fastande mage. Normalt ska värdet ligga mellan 4,0 och 5,9 mmol/l, och högst 7,8 mmol/l efter måltid. HbA1c däremot visar ett genomsnitt över tid, vilket gör det till ett bättre mått för att följa långsiktiga förändringar i kroppen.
När du ska ta ett HbA1c-prov
Om du har diabetes tas provet regelbundet för att följa hur behandlingen fungerar. Även om du inte har diabetes kan HbA1c mätas vid en hälsokontroll för att upptäcka tidiga tecken på nedsatt glukostolerans. Målet för personer med diabetes är oftast att hålla värdet under 52 mmol/mol – men det anpassas individuellt beroende på ålder, livsstil och andra sjukdomar.
Vad visar ett avvikande värde?
Ett förhöjt HbA1c visar att medelblodsockret har varit högt under de senaste månaderna, vilket kan öka risken för komplikationer som hjärt-kärlsjukdom och nervskador. Ett för lågt värde kan däremot betyda att du haft återkommande låga blodsockernivåer eller att blodets celler bryts ner snabbare än normalt. Därför är det viktigt att tolka resultaten tillsammans med läkare eller diabetessköterska, som kan bedöma vad ditt resultat betyder i praktiken utifrån normalvärdet för HbA1c.